100일 아침 습관의 기적-켈리 최

 

2023년을 마무리하며 읽은 책 

켈리최의 <100일 아침 습관의 기적>

나의 문제점은 책을 읽고 실천을 안한다는거..

이제 정말 결심했다.

2024년 새해 1월 1일부터 100일간 아침 시간을 잘 활용해보자고..

인생을 황금으로 바꿔주는지 도전해보겠다

100일후의 나에게 어떠한 변화가 있을지 기대를 하며..

 

 

1월1일부터 100일간 꼭 해야할 일들 

 

1.시각화

2.신문 읽기

3.운동(요가,스피닝)

4.독서

5.필사

6.티스토리 1일 1게시물 올리기

7.빵 안먹기

 

나와의 약속!

내 자신과의 싸움 시작이다.